Carnea roșie înseamnă mai mult decât proteine și grăsime. E un aliment complet care a susținut perpetuarea și evoluția speciei umane timp de milioane de ani.
Ai început dieta ketogenică. Pierzi kilograme și te simți bine. După câteva săptămâni, observi că pe perie rămân din ce în ce mai multe fire de păr. Căderea părului este o sursă de anxietate.
Se scrie mult despre importanța acizilor grași polinesaturați Omega-3 pentru sănătate și frumusețe. Toți suntem de acord că sunt indispensabili. Sursele optime [..]
