Nimanui nu-i pasa de sanatatea ta

Nimanui nu-i pasa de sanatatea ta

Te-ai uitat vreodata la ce mananca oamenii pe strada? Zilele trecute mi-a atras atentia o mama care incerca cu disperare sa isi hraneasca copilul cu o bucata de placinta slinoasa.  Aceasta scena mi-a trezit interesul si am decis sa fac un mic experiment. Pe drumul catre casa am facut o lista cu ce mancau oamenii […]

Citește mai mult

Ghid nutriție LCHF: Ce mâncăm? Grăsimi sănătoase

Grasimi sanatoase - Ghid nutritie LCHF

Pentru o femeie procupată de silueta și sănătatea ei cuvântul “grăsime” produce instantaneu o reacție de respingere, chiar dezgust. Toată lumea știe că grăsimea e inamicul numărul 1 al siluetei. Acest “adevar” a fost și încă este propagat de o armată de oameni de știință, medici, nutriționiști. Chiar așa să fie? Dacă mănânci grăsime nu […]

Citește mai mult