Carnea roșie înseamnă mai mult decât proteine și grăsime. E un aliment complet care a susținut perpetuarea și evoluția speciei umane timp de milioane de ani.
Dincolo de marketing, ambalaje scumpe și reclame care îți iau ochii, există câteva ingrediente cosmetice modeste care pot face minuni pentru pielea ta. Vitamina C e unul dintre ele.
Ai început dieta ketogenică. Pierzi kilograme și te simți bine. După câteva săptămâni, observi că pe perie rămân din ce în ce mai multe fire de păr. Căderea părului este o sursă de anxietate.
