Frumusețe, sănătate, ispirație
Ai trecut la dieta low-carb sau keto. E un pas uriaș pentru sănătatea ta. Dar nu e totul. Un stil de viață sănătos înseamnă mai mult decât macronutrienți și calorii. E un sentiment extraordinar când ajungi să vrei mai mult decât să slăbești ca să le faci invidioase pe colegele de birou. E momentul în […]
În ultimele luni deserturile au devenit o raritate în bucătăria mea. Nu le mai simt lipsa și prefer ca lucrurile să rămână așa. Azi îți împărtășesc o rețetă simplă cu care te poți răsfăța chiar dacă urmezi o dietă LCHF sau keto: coșulețe cu fulgi de nucă de cocos și ciocolată. Mie îmi amintesc de […]
Pielea frumoasă și fără riduri, părul des și strălucitor, unghiile puternice și netede nu sunt doar semne de vanitate. Sunt simboluri al sănătății întregului corp. E normal să ni le dorim? Da! Putem să le obținem? Da! Pielea e ultimul organ care primește nutrienți așa că, o piele impecabilă semnifică o nutriție adecvată, iar o […]
