Uneori ai nevoie de puțină inspirație sau de un punct de pornire pentru a face cumpărături pentru dieta ketogenică. Am decis să împărtășesc cu tine câteva dintre ideile mele. De aceea, te invit să arunci un ochi în coșul meu de cumpărături. Astăzi e o variantă de keto – carnivor și conține doar produse de […]

În ultimele luni deserturile au devenit o raritate în bucătăria mea. Nu le mai simt lipsa și prefer ca lucrurile să rămână așa. Azi îți împărtășesc o rețetă simplă cu care te poți răsfăța chiar dacă urmezi o dietă LCHF sau keto: coșulețe cu fulgi de nucă de cocos și ciocolată. Mie îmi amintesc de […]

Până acum am atins doar tangențial subiectul alimentelor dăunătoare pentru silueta și sănătatea ta. Nu l-am amânat pentru că nu îl consider important, ci pentru că e esențial ca întâi să știi ce poți mânca și abia apoi să elimini din alimentație ceea ce nu îți face bine. E un ajutor la nivel psihologic atunci […]

Dacă ai adoptat stilul de viață LCHF sau keto, nu ai cum să nu fi auzit de rețeta de cafea “bulletproof”. E o combinație delicioasă de cafea cu unt și ulei MCT (ulei conținând doar trigliceride cu lanț mediu extras din ulei de cocos sau palmier). N-am fost tentată să dau banii pe acest tip […]

Ai incercat multe trucuri pentru a avea o piele frumoasa si curata? N-ai gasit ceea ce ti se potriveste? Aceasta reteta naturala poate fi solutia. Oil Cleansing Method inseamna curatarea tenului cu un ameste de uleiuri. Citeste articolul integral: Oil Cleansing Method – Un ten curat si stralucitor Incearca aceasta metoda sau da-o mai departe. […]

Catherine Zeta-Jones a recunoscut ca își întreține părul cu miere și bere. Poate părea ciudat ca o actriță care își permite absolut orice produs cosmetic recurge la o soluție atât de simplă și naturală pentru a avea un păr sănătos. Deși a avut un contract de 5 milioane de dolari pentru a fi imaginea Elisabeth […]