Plantele nu sunt pline de vitamine și minerale biodisponibile. Până ajung în farfurie pierd un procent semnificativ din puținii nutrienți pe care îi conțin
Pemmican ✽ Nutriție optimă pentru situații extreme (și nu numai)
Am fost fascinată de această rețetă de pemmican din momentul în care am descoperit-o cu câteva luni în urmă. Am ezitat să o încerc până acum pentru că, nefiind sigură de rezultat, riscam să pierd nu doar bani, ci și ceva mult mai important pentru mine: timp. Să te joci cu cantități mari de carne […]
Deficiența de proteine ✽ Căderea părului, letargie, insomnie
Deficiența de proteine e cea mai probabilă cauză comună pentru căderea părului, letargie, insomnie, aritmii cardiace, stări de slăbiciune, oboseală, depresie.