Low Carb High Fat (LCHF) sau dieta ketogenică (keto)? Asemănări și deosebiri

Low Carb High Fat vs Keto

Din fericire se vorbește din ce în ce mai des și la noi despre dieta ketogenică. De ce din fericire? Acest tip de alimentație poate face minuni pentru persoanele obeze cu mari probleme de sănătate: diabet de tip 2, sindromul ovarelor polichistice, tensiune arterială crescută, ateroscleroză și toate bolile asociate sindromului metabolic. Ce este dieta […]

Citește mai mult