A existat un moment în viața ta în care ai încercat să slăbești și ai eșuat? Ai ținut diete care au funcționat inițial, apoi kilogramele s-au acumulat din nou?
O masă pe zi ✽ 15 beneficii pentru sănătate și buget
De aproape un an mănânc doar o masă pe zi. Pentru că m-am săturat să văd nutriționiști dolofani explicându-mi ce să mănânc, am decis să mă documentez.
Știi cum îți influențează zahărul frumusețea pielii?
M-am uitat în oglindă și am observat că pielea mea e diferită: mai elastică, mai luminoasă, mai fină. Pielea mea arăta mai tânără decât în urmă cu 6 luni.