Dacă ai adoptat stilul de viață low carb sau keto, ai auzit de rețeta de cafea keto sau „bulletproof”. E o combinație delicioasă de cafea cu unt și ulei MCT
De la aproape vegană la hipercarnivoră ✽ O lecție dureroasă
Dieta vegană e la modă. Nu există rubrică de nutriție la televizor, în ziare, reviste sau online în care să nu se predice despre minunile consumului de plante.
Oul ✽ Superalimentul la îndemâna tuturor
Oul conține aproape toți macro și micro-nutrienții necesari corpului uman (în afară de vitamina C). Este o sursă ideală de proteine, vitamine și minerale.