Frumusețe, sănătate, ispirație
“Mănâncă doar carne! Bea apă! Repetă în fiecare zi!” E o rețetă simplă care pentru unii oameni face diferența între suferință și sănătate optimă. Carnea ne hrănește, ne construiește corpul și ne dă energie. Știu că în ultimii zeci de ani am fost spălați pe creier cu mesaje care să încurajeze consumul cât mai mic […]
Dacă ai adoptat stilul de viață LCHF sau keto, nu ai cum să nu fi auzit de rețeta de cafea “bulletproof”. E o combinație delicioasă de cafea cu unt și ulei MCT (ulei conținând doar trigliceride cu lanț mediu extras din ulei de cocos sau palmier). N-am fost tentată să dau banii pe acest tip […]
Mulți ani nu am avut nicio relație specială cu alimentele. Mâncam aproape orice, oricând, fără să mă gândesc că ceea ce consum îmi influențează în vreun fel sănătatea și frumusețea. Tinerețea te face să te simți indestructibilă: nopți pierdute, alcool, țigări, șaorma la colț de stradă. Totul este permis, nimic nu e prea mult sau […]
