Frumusețe, sănătate, ispirație
În ultimele luni deserturile au devenit o raritate în bucătăria mea. Nu le mai simt lipsa și prefer ca lucrurile să rămână așa. Azi îți împărtășesc o rețetă simplă cu care te poți răsfăța chiar dacă urmezi o dietă LCHF sau keto: coșulețe cu fulgi de nucă de cocos și ciocolată. Mie îmi amintesc de […]
Pielea frumoasă și fără riduri, părul des și strălucitor, unghiile puternice și netede nu sunt doar semne de vanitate. Sunt simboluri al sănătății întregului corp. E normal să ni le dorim? Da! Putem să le obținem? Da! Pielea e ultimul organ care primește nutrienți așa că, o piele impecabilă semnifică o nutriție adecvată, iar o […]
Vreau să fac de la început o precizare: trebuie făcută o diferență clară între dieta ketogenică cu scop terapeutic și dieta ketogenică pentru slăbire și stare de bine. Când este folosită ca metoda alternativă sau complementară pentru tratarea unor boli, de cele mai multe ori considerate incurabile, dieta trebuie să fie extrem de strictă și […]
