Un stil de viață sănătos, așa cum sunt low carb sau keto, e mai scump. Suntem ce mâncăm și de aceea consider că sumele cheltuite pentru hrană sunt investiție
Proteine (carne, lactate, ouă) ✽ Nutriție low-carb și keto
Nu te feri de proteine. Chiar dacă mănânci mai multe decât îți dă calculatorul de macronutrienți, excesul nu se transformă automat în glucoză.
Ce NU mâncăm? Alimente pe care nu le dai nici dușmanilor ✽ Low carb și keto
Există alimente dăunătoare pentru silueta și sănătatea ta. Nu e nevoie să îți spun eu că zahărul e nociv pentru organism. Știi asta foarte bine.