„The Drinking Man’s Diet” („Dieta băutorului de alcool”) este o carte de 50 de pagini publicată în 1964 în care Robert Cameron oferă un ghid care să îi ajute pe cei care obișnuiesc să consume alcool să scape de kilogramele în plus.
Plantele nu au valoarea nutrițională pe care ne-o imaginăm
Plantele nu sunt pline de vitamine și minerale biodisponibile. Până ajung în farfurie pierd un procent semnificativ din puținii nutrienți pe care îi conțin
Pemmican ✽ Nutriție optimă pentru situații extreme (și nu numai)
Am fost fascinată de această rețetă de pemmican din momentul în care am descoperit-o cu câteva luni în urmă. Am ezitat să o încerc până acum pentru că, nefiind sigură de rezultat, riscam să pierd nu doar bani, ci și ceva mult mai important pentru mine: timp. Să te joci cu cantități mari de carne […]