Vrei să scapi de cele câteva kilograme încăpățânate care te împiedică să te simți perfect în pielea ta? Te preocupă starea ta de sănătate și vrei să faci tot ce […]
Stil de viață low-carb: Cum să postești mâncând
15 motive pentru care am ales să mănânc o masă pe zi
De aproape un an mănânc doar o masă pe zi. Pentru că m-am săturat să văd nutriționiști dolofani explicându-mi ce să mănânc, am decis să mă documentez.
Postul intermitent: Mănâncă mai rar, trăiește mai mult!
Timp de foarte mulți ani am asociat postul cu religia. Nu sunt o persoană religioasă și de aceea am refuzat să postesc și n-am considerat necesar să integrez postul în […]
