Vrei să scapi de cele câteva kilograme încăpățânate care te împiedică să te simti perfect în pielea ta? Te procupă starea ta de sănătate și vrei să faci tot ce […]
Stil de viață LCHF – Cum să postești mâncând
15 motive pentru care am ales să mănânc doar o masă pe zi
De aproape un an mănânc doar o masă pe zi, seara.[…] Pentru că m-am săturat să văd la televizor nutritioniști dolofani explicându-mi cum și ce să mănânc, am decis să mă documentez.
Postul intermitent: Mănâncă mai rar, trăiește mai mult!
Timp de foarte mulți ani am asociat postul cu religia. Nu sunt o persoană religioasă și de aceea am refuzat să postesc și n-am considerat necesar să integrez postul în […]
