Azi îți împărtășesc o rețetă simplă cu care te poți răsfăța chiar dacă urmezi o dietă LCHF sau keto: coșulețe cu fulgi de nucă de cocos și ciocolată. Mie îmi amintesc de batonul Bounty pe care obișnuiam să îl mănânc cu ceva vreme în urmă.
Din cauza fricii de proteine, mulți adepți ai alimentației keto au impresia că pot obține mult mai multe beneficii dacă reduc cât mai drastic proteinele. Greșit
Dieta ketogenică nu e restrictivă. Rețeta de blat de pizza are ca bază pieptul de pui și aduce un aport substanțial de proteine, vitamine și minerale în dietă.
