Frumusețe, sănătate, ispirație
Dietele low-carb și keto sunt din ce în ce mai populare. Majoritatea surselor de informare sunt blog-uri, site-uri, cărți și video-uri americane. Nu este nimic greșit în legătură cu asta. Problemele apar atunci când nu adaptăm aceste informații la realitatea de pe propriul continent. Cea mai mare dintre ele este citirea etichetelor produselor alimentare pentru […]
Cântarul este instrumentul modern de tortură psihică pentru femei. Suntem atât de condiționate să ne raportăm la greutatea corporală încât uităm că există lucruri mai importante pentru sănătate decât un număr pe un ecran, fie el digital sau nu. Din nevoia de a slăbi ne agățăm, cu ultimele speranțe, de dieta ketogenică. Ai auzit povești […]
Dacă ai adoptat stilul de viață LCHF sau keto, nu ai cum să nu fi auzit de rețeta de cafea “bulletproof”. E o combinație delicioasă de cafea cu unt și ulei MCT (ulei conținând doar trigliceride cu lanț mediu extras din ulei de cocos sau palmier). N-am fost tentată să dau banii pe acest tip […]
