Există diferențe uriașe între diverse tipuri de băuturi non-alcoolice în ceea ce privește conținutul de carbohidrați însă mulți aleg să le ignore.
Dieta ketogenică sau Low Carb? ✽ Asemănări și deosebiri
Dieta ketogenică (keto) este o formă mult mai strictă de alimentație LCHF (low carb high fat) și implică un control mai riguros al macronutrienților din dietă.
Învață-ți corpul să „ardă” grăsime treptat și fără efort
Ai câteva sau mai multe kilograme în plus și vrei să scapi de ele. Știi că trebuie să arzi depozitele de grăsime pentru a ajunge la greutatea ideală.