În ultima vreme m-am axat pe nutriție deoarece am înțeles că o piele frumoasă și sănătoasă se construiește, în primul rând, din interior. O dietă bogată în nutrienți e baza pe care poți clădi o rutină eficientă de îngrijire a pielii în exterior. Dincolo de marketing, ambalaje scumpe și reclame care îți iau ochii, există […]
Hrănește-ți pielea: 5 alimente ideale pentru frumusețe și sănătate
Pielea frumoasă și fără riduri, părul des și strălucitor, unghiile puternice și netede nu sunt doar semne de vanitate. Sunt simboluri al sănătății întregului corp. E normal să ni le dorim? Da! Putem să le obținem? Da! Pielea e ultimul organ care primește nutrienți așa că, o piele impecabilă semnifică o nutriție adecvată, iar o […]
Ingredientele frumuseții și ale sănătății optime: Vitamina A
Nu există ochi frumoși și sănătoși fără vitamina A. Nu există piele netedă și strălucitoare fără vitamina A. Nu există păr des și mătăsos fără vitamina A. Nu există sănătate și vitalitate fără vitamina A. Dacă vrei să fii în formă optimă și să trăiești cea mai frumoasă viață posibilă fii foarte atentă la rândurile […]