„Ești ceea ce mănânci.” O propoziție pe care am auzit-o de mii de ori. E adevărată, parțial. Varianta completă și corectă este „Ești ceea ce digeri și absorbi”
Grăsimea ✽ Elementul cheie pentru absorbția nutrienților
Ce mâncăm? Grăsimi sănătoase (ghid nutriție low carb)
Toată lumea știe că grăsimea e inamicul siluetei și că nu există grăsimi sănătoase. Acest „adevăr” este încă propagat de o armată de nutriționiști și medici
&media=https://beautyfromnature.ro/wp-content/uploads/grasimi-sanatoase-feature.jpg){kind=link}