Deficiența de proteine e cea mai probabilă cauză comună pentru căderea părului, letargie, insomnie, aritmii cardiace, stări de slăbiciune, oboseală, depresie.
Blat de pizza zero-carb ✽ Doar patru ingrediente
Dieta ketogenică nu e restrictivă. Rețeta de blat de pizza are ca bază pieptul de pui și aduce un aport substanțial de proteine, vitamine și minerale în dietă.
Spumă de ciocolată cu ulei de măsline ✽ Bucătăria keto
Visul oricărei femei este să mănânce ciocolată și să nu se îngrașe. Se poate. Această rețetă inedită de spumă de ciocolată a fost inspirată de Nigella Lawson.