Ai câteva sau mai multe kilograme în plus și vrei să scapi de ele. Știi că trebuie să arzi depozitele de grăsime pentru a ajunge la greutatea ideală.
Învață-ți corpul să „ardă” grăsime treptat și fără efort
De ce nu slăbești chiar dacă mănânci mai puțin?
A existat un moment în viața ta în care ai încercat să slăbești și ai eșuat? Ai ținut diete care au funcționat inițial, apoi kilogramele s-au acumulat din nou?
O masă pe zi ✽ 15 beneficii pentru sănătate și buget
De aproape un an mănânc doar o masă pe zi. Pentru că m-am săturat să văd nutriționiști dolofani explicându-mi ce să mănânc, am decis să mă documentez.
