„Ești ceea ce mănânci.” O propoziție pe care am auzit-o de mii de ori. E adevărată, parțial. Varianta completă și corectă este „Ești ceea ce digeri și absorbi”
Cum să postești mâncând ✽ Stil de viață low-carb
În timpul postului, organismul uman declanșează o serie de procese care au un rol important în prelungirea duratei de viață și în regenerarea țesuturilor.
Consumați suficientă sare pentru o viață sănătoasă
Corpul uman e un ocean umblător. Prin venele noastre curge sare, când facem efort eliminăm sare, lichidul intracelular este sărat lacrimile noastre sunt sărate.