In ultimul timp se vorbeste si se scrie mult despre superalimente si beneficiile lor pentru sanatate. Daca ar exista un supercondiment, acesta ar trebui sa fie, dupa parerea mea, turmericul.
Despre avantajele introducerii turmericului in alimentatie se pot scrie zeci de pagini. Eu vreau ca azi sa iti dezvalui cateva dintre beneficiile utilizarii lui in programul tau de ingrijire si infrumusetare.
De ce turmeric?
- este un puternic antioxidant,
- imbunatateste textura tenului,
- ajuta la tratarea afectiunilor inflamatorii ale pielii: acnee, psoriazis, eczema, ten excesiv de uscat,
- are proprietati antiseptice si antibacteriene,
- uniformizeaza culoarea tenului si reduce pigmentarea,
- ajuta la estomparea ridurilor.
Masca cu turmeric pentru un ten stralucitor
- 2 lingurite faina de grau/orez/migdale/ovaz, etc.
- 1/4 lingurita de turmeric pudra
- 1 lingurita miere
- 2 lingurite lapte integral/smantana fermentata/smanatana dulce/iaurt gras
- 1 lingurita ulei de masline/migdale/samburi de struguri/argan, etc.
Amesteca toate ingredientele pana cand obtii o pasta fina. Aplica masca in strat subtire, cu ajutorul unei pensule, pe tenul curatat in prealabil. Las-o sa actioneze 20 de minute sau pana cand se usuca complet.
Atentie atunci cand utilizezi turmericul!
Turmericul are un pigment foarte puternic si pateaza destul de usor. De aceea iti recomand sa te imbraci cu un tricou vechi inainte de a aplica masca.
In cazul in care te-ai patat foarte tare, foloseste un ulei vegetal pentru a masa zonele patate si apoi sterge cu un servetel de hartie. Data viitoare foloseste mai putin turmeric in reteta mastii.
