Vrei să ții o dietă însă ți-e teamă că o vei abandona așa cum ai mai făcut-o? Ți-e groază să faci o schimbare majoră pentru că nu ești sigură că poți urma cu strictețe regulile?
De la fumătoare înrăită la nefumătoare ✽ Un drum anevoios
Drumul meu de la fumătoare la nefumătoare a fost lung și anevoios. Stresată? Aprindeam o țigară. Bucuroasă? Aprindeam o țigară. Tristă? Aprindeam o țigară.
Cât de scump e să mănânci sănătos? ✽ Low carb și keto
Un stil de viață sănătos, așa cum sunt low carb sau keto, e mai scump. Suntem ce mâncăm și de aceea consider că sumele cheltuite pentru hrană sunt investiție