Boala ficatului gras afectează un procent din ce în ce mai mare din populație. Un studiu publicat în „American Journal of Clinical Nutrition” face puțină lumină
Dieta ketogenică sau Low Carb? ✽ Asemănări și deosebiri
Dieta ketogenică (keto) este o formă mult mai strictă de alimentație LCHF (low carb high fat) și implică un control mai riguros al macronutrienților din dietă.
Învață-ți corpul să „ardă” grăsime treptat și fără efort
Ai câteva sau mai multe kilograme în plus și vrei să scapi de ele. Știi că trebuie să arzi depozitele de grăsime pentru a ajunge la greutatea ideală.