Nu te feri de proteine. Chiar dacă mănânci mai multe decât îți dă calculatorul de macronutrienți, excesul nu se transformă automat în glucoză.
Ce NU mâncăm? Alimente pe care nu le dai nici dușmanilor ✽ Low carb și keto
Există alimente dăunătoare pentru silueta și sănătatea ta. Nu e nevoie să îți spun eu că zahărul e nociv pentru organism. Știi asta foarte bine.
Gelatina ✽ Secretul tinereții fără bătrânețe
Riduri? Piele care atârnă? Celulită? Vergeturi? Dureri articulare? Gelatina se obține prin fierberea colagenului și are beneficii pentru frumusețe și sănătate